К чему приводит нехватка витамина К

Содержание

• 1 Суточная норма витамина К
• 2 Нехватка витамина К в организме: признаки и причины
• 3 Анализ на витамин К: показания и подготовка
• 4 Коррекция уровня витамина К: диета и медикаментозные методы
• 5 Профилактика недостатка витамина К

Дефицит витамина К в организме сразу проявляется выраженными нарушениями самочувствия, а в дальнейшем, если не устраняется, и нарушением здоровья. Это вещество важно для правильной работы систем и органов. Его основной функцией является регулирование процесса свертываемости крови. Частично витамины синтезируются особыми микроорганизмами, присутствующими в кишечнике человека, а частично поступают с продуктами питания. Обращение за медицинской помощью при подозрении на дефицит витамина требуется обязательно.

Суточная норма витамина К

Суточная норма потребления витамина К зависит от возраста. Детям в первые полгода жизни требуется 2 микрограмма вещества в день. В период с 6 месяцев до года доза возрастает до 2,5 микрограммов. По мере взросления потребность в веществе растет, как и его суточная норма, следующим образом:

• с года до 3 лет — 30 мкг в день;
• с 3 до 8 лет — 55 мкг в день;
• с 8 до 13 лет — 60 мкг в день;
• с 14 до 18 лет — 75 мкг в день;
• с 19 лет — 90 кг в день.

Нехватка витамина К в организме: признаки и причины

Причин недостатка витаминов в организме достаточно много. Если в первые дни жизни ребенка такое явление — норма, то с возраста 1 месяца нехватка витамина К указывает на нарушения. В детском возрасте явление чаще всего возникает из-за неправильно сформированной микрофлоры кишечника и неправильно подобранной смеси для искусственного кормления. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, могут недополучать витамин К, если его не хватает у матери.

У взрослых основными причинами, по которым развивается недостаточность витамина К, врачами считаются:

• желчнокаменная болезнь, из-за которой нарушается нормальное поступление желчи в кишечник, что изменяет процесс пищеварения;
• длительный период внутривенного питания у тяжелых больных;
• гепатиты;
• цирроз печени различной природы;
• раковые заболевания и лечение их с проведением химиотерапии;
• длительный прием ряда лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков и противомикробных средств;
• неправильное применение антикоагулянтов с нарушением дозировок или если они назначены больным самостоятельно без консультации с врачом;
• длительный период недоедания или сидения на строгой диете, при которой рацион несбалансированный;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта;
• переизбыток в организме кальция и фосфора, которые отрицательно сказываются на синтезе витамина К;
• тяжелая патология почек в хронической форме;
• прохождение процедуры гемодиализа;
• тяжелые хирургические операции на органах брюшной полости;
• алкоголизм.

Несмотря на то что причин для появления авитаминоза много, относительно витамина К он встречается не часто. Симптоматика дефицита вещества в организме обычно ярко выраженная, проявляющаяся следующим образом:

• частая рвота с кровью по причине незначительных кровотечений в желудке;
• кровоточивость десен;
• частые носовые кровотечения;
• образование значительных гематом на коже даже при слабых повреждениях;
• анемия;
• сильная слабость и повышенная утомляемость;
• хрящевая кальцификация;
• крайне обильные менструации, при которых часто требуется медикаментозная остановка кровотечения.

Если у новорожденного ребенка критически снижен уровень витамина К, то это может происходить при авитаминозе относительно этого вещества у матери в процессе вынашивания, особенно на поздних сроках. Это состояние у младенца характеризуется кровотечением из пуповины, обильными подкожными, кровоизлияниями, кровотечением изо рта и носа. Также возможно развитие внутричерепных желудочно-кишечных кровоизлияний. Состояния такого ребенка оценивается как тяжелое, и ему требуется срочная врачебная помощь. Случаи такого авитаминоза у младенцев редки.

Анализ на витамин К: показания и подготовка

Показаниями к проведению анализа крови на витамин К является наличие симптомов его дефицита. Также такое исследование требуется при подготовке к тяжелым хирургическим операциям для оценки качества свертываемости крови.

Сложная подготовка к анализу не нужна. Для получения правильных результатов необходимо только выдержать голодную диету перед исследованием в течение 6 часов и не курить на протяжении часа перед забором крови. Если конкретному пациенту требуются какие-либо особые условия подготовки, об этом его проинформирует врач.

Коррекция уровня витамина К: диета и медикаментозные методы

При не сильном дефиците витамина, который возник по причине того, что вещество не поступает в достаточном количестве с пищей, достаточно изменения рациона. В него следует включить продукты, которые будут богаты витамином. К ним относятся:

• брюссельская капуста,
• брокколи,
• свиная печень,
• яйца,
• соя,
• сельдерей,
• мясо.

Профилактика недостатка витамина К

Для предупреждения появления проблемы требуется обеспечение правильного питания. Также при возникновении дисбактериоза кишечника важно сразу же устранять это нарушение, так как выработка вещества внутри организма возможна только при наличии правильных бактерий.